iPhone この動作で痛みがあったら要注意！？スマホの使い過ぎによる腱鞘炎の調べ方と痛みを和らげる方法
ども！kenjiです。 ここ最近どうも親指を動かすと違和感があるなあと思って調べてみたら、どうも軽い腱鞘炎だったようでそのチェック方法と痛みを和らげるストレッチ方法を調べてみたのでご紹介します。 スマホの使い過ぎもその1つの要因のようで、自...
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ニュース スマホが原因の肩こりはスマホで解消！世界初「360度ストレッチ動画」が公開されたぞ
こんにちは、yumiです。 現代病とも言えるスマホが原因の肩こり。そんな体の不調は、やっぱりスマホで解消しちゃいましょう！ Yahoo!がスマホを使って肩こりを解消する「SMART STRETCH 360」を公開しています。 ということで実...
iPhone 脳梗塞や鬱になることも…？現代病「ストレートネック」の簡単診断方法と改善方法
こんにちは、yumiです。 スマホ世代特有の病気とも言える「ストレートネック」。これは、肩や肘が固定された状態で前かがみに画面を見つめている姿勢が長時間続くことで、筋肉に負担がかかり最終的に「首の骨がまっすぐになってしまう」というもの。 放...