頭痛や片頭痛が発生したときにiPhoneを使って仕事をしなければならないことがあります。
また、夜寝る前にiPhoneを確認してから頭が冴えて眠れなくなることもあります。
そんなときに簡単にiPhoneのブルーライトを調整する方法を解説する動画が公開され、話題になっています。
頭痛や不眠のときにiPhoneをNight Shiftで調整する方法
頭痛や不眠のときにiPhoneのブルーライトをNight Shiftで調整する方法の動画を公開したのは、TikTokユーザーのサラ・ニコルさん。
@the.birds.papaya Reduce blue light so fast to help with headaches / migraines if you suffer! #migrainerelief #migraine #iphonehack #headache
サラ・ニコルさんは「頭痛や片頭痛に苦しんでいるときに私がすることは次のとおりですが、それでも電話で仕事をしたり何かをしたりする必要があります。」と、iPhoneのホーム画面からコントロールセンターを開きました。
そしてサラさんは「Night Shift」を選択、「画面がより黄色くなり、ブルーライトがたくさん消えることに気づくでしょう」と伝えます。
TheSunは、ブルーライトを消すことにより睡眠の助けになることが研究で発見されていると不眠を防ぐ効果があることを伝えています。
サラさんの頭痛や片頭痛のときに、iPhoneのブルーライトをNight Shiftで調整する方法の動画は話題になり、たった1日で700以上の「いいね！」がついています。
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