こんにちは、SHANです。
ちゃんと寝ているはずなのになかなか疲れが取れない、寝付きが悪く快眠できていない…という方、こちらのガジェットを使ってみてはいかがでしょうか？
なんとマットレスに敷くだけであらゆる観点から睡眠の質をスコアで評価してくれるという驚きのもの。
自分の睡眠を100点満点のスコアで表示してくれるので、自分の睡眠に足りないものを把握することができるそうですよ！
自分の睡眠状態を可視化してくれる「beddit」
今回ご紹介する「beddit」は、マットレスの下に0.25mmの本体を敷くだけであらゆる観点から自分の睡眠状態をスコアで評価してくれる製品。
データの計測には心弾動図（BCG:心臓の物理的な動きに伴って生じるわずかな体の動き）を利用し、睡眠中の些細な動きも逃さず記録できるそう。
計測できるデータは、
- 就寝時間
- 睡眠時間
- 睡眠効率
- 安静時の心拍数
- いびきと呼吸
- 夜中に目覚めた時間
- ベッドから離れた時間
の7項目になっており、これらの項目を0〜100点のスコアで採点。
スコアはBluetoothを経由してiPhoneの専用アプリから確認可能となっており、75点以上で快眠と言えるそうですよ。
iPhoneでも睡眠状態をチェックできるアプリはありますが、「beddit」はより本格的に自分の睡眠状態を知られる製品。
寝付きが悪い、起きたらなぜか疲れてる…など、自分の睡眠の質が気になる方にとっては嬉しいアイテムですよね。
19,800円で公式オンラインストアから購入できるので、気になった方はぜひ詳細をチェックしてみてください！
