ネットの利用で健康被害！？1日たった2時間以上でアウト(((；ﾟДﾟ)))

2015.10.14

ごきげんよう、菊太郎です。

アメリカのとある研究によると、「1週間で14時間以上ネットをすると健康に良くない」という事が判明したそうです。

しかし「1週間で14時間」というと1日では2時間。iPhoneをよく使うユーザーだと1日2時間なんて簡単に越えてしまいそうですよね。

ネットをすることでどのような事になるのか…詳しく見て行きましょう！

ネットのやり過ぎは身を滅ぼす？

米デトロイトにあるヘンリー・フォード病院は、「1週間に14時間以上インターネットを使っているティーンエイジャー（10代の少年少女）は、高血圧になりやすい」という研究結果を発表しました。

この研究によるとインターネットの使いすぎは、

など、高血圧以外の健康リスクも助長する可能性があるとの事です。

この論文を執筆したAndrea Cassidy-Bushrow博士は、「10代の少年少女はコンピュータやスマホから離れて定期的に休憩を取らないとダメ。もちろん運動も必要よ。そのためには、親がインターネットを制限する事が必要だわ」と発言。

博士はこの調査結果を学校看護師などに提供し、10代の少年少女の健康向上に努めていくことを宣言しました。

これで「1週間で14時間以上、インターネットを使わないように気を付けましょう」という指針が新しく出来たことになります。

かみあぷでは以前にも、使いすぎによるネット(スマホ)依存症や体の不調についてお伝えしてきましたが、今後は「1週間に14時間以上(1日2時間以上)、ネット(スマホ)を使わない」を目安として考えるのがいいかもしれませんね！